Обо мне
Всем привет!
Я Олеся Буххаузер ㅡ специалист по движению, персональный тренер, тренер по Pilates и другим фитнес направлениям.
Моя миссия ㅡ молодость и здоровье женщин при помощи правильного и здорового движения, которое заложено в нас природой, но утрачено из-за сидячего образа жизни, гаджетов и гиподинамии.
Первое образование ㅡ Уральский Государственный университет им. Горького, специальность «Социолог. Педагог».
Второе образование ㅡ СОПК (Педагогический колледж), специальность «Адаптивная физическая культура».
Моя карьера в фитнесе началась в 2002 году в России. Я работала в различных фитнес клубах Екатеринбурга и Москвы, начиная с тренера групповых программ и заканчивая Управляющей фитнес клубом. В 2019 году я переехала в Германию в город Мюнхен и конечно же продолжаю тренировать и помогать моим ученикам обрести легкость и свободу движения!
Последние 7 лет отдаю предпочтение «умному фитнесу», Pilates и направлениям “Mind Body”. Постоянно расту и развиваюсь дальше в этом направлении.
Фитнес-направления
За 20 лет работы в фитнес-индустрии, я прошла обучение по многим направлениям:
Pilates, МФР
Stretching, Mobility
3D Fitness
Fitball training, Bosu Training
Healthy Spine, Hot Iron
TRX Training
Yoga,Yoga в гамаках, Yoga для беременных
Fitness для беременных, Реабилитационные программы в фитнесе
Специалист по терапевтическому кинезиотейпированию
Step Aerobic, Classical Aerobic, Aqua Aerobic, Slide-aerobic
Персональный тренер тренажерного зала и других фитнес направлений и др.
Жизнь без боли, легкость движений и красивые формы ㅡ это реально в любом возрасте! Буду рада вам в этом помочь и стать для вас проводником в мир Pilates и «умного фитнеса».
Сертификаты
